2025-11-08 05:24:10
高压锅炖鸡肉一般要炖15到20分钟差不多合适。鸡肉切大块的话可以少炖5分钟,切小块多炖3分钟。先放水没过鸡肉两指高,开大火烧开转小火按阀盖。关火等压力自然消散后再开盖。
高压锅通过加压让水烧到120度左右,比普通锅头高30多度,所以炖的时间能缩短一半。实验数据表明普通砂锅炖鸡腿要50分钟,高压锅只要18分钟就能达到软烂口感。鸡肉纤维在高压下每分钟收缩速度加快0.3倍,所以时间不能太短。比如炖整鸡建议先压20分钟再焖5分钟,确保骨头和肉都酥烂。注意要加足水量,一般水量和鸡肉比例是1:1.2,高压锅上汽后再计时。
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