腰椎在腰眼下方那块儿，共有五块骨头，从胸椎底下开始到骶骨上面结束。这五块骨头像五根柱子，中间夹着椎间盘，托着肚子和屁股的重量。

为啥说腰椎是五块呢？因为脊椎分头颈胸腰骶尾，胸椎正好十二块，腰椎接着往下排五块。每块腰椎骨宽约2.5厘米，厚度比颈椎厚一倍，能扛住150公斤的体重。数据说腰椎前屈能弯70度，后伸只能仰10度，侧面转体也受限。要是腰椎骨多一块，骨头之间空隙就挤，椎间盘突出风险翻倍，坐久了腰酸背痛更严重。医生量过1000个成年人，腰椎共5块的有99.2%，多出骨头都长在胸椎或骶骨位置。