2025-11-08 05:24:24
爱好者来说,鸡腿要卤一个钟头左右,冷水下锅先煮半小时去血沫,然后加调料卤四十分钟。泡发的话得提前用冷水泡半小时,这样肉质不会太硬。关键得看鸡腿大小,大个的可能多卤十分钟。
爱好者来说,卤这么久主要是为了让肉质入味又软烂。数据证明鸡肉里的胶原蛋白在60℃以上才能充分溶解,卤水温度大概在90℃左右,所以得保持沸腾状态四十分钟。泡发半小时能吸收水分让鸡腿涨大两倍,煮的时候才不会缩水。比如卤鸡爪要泡两小时,鸡腿时间短点是因为骨头少。要是泡发时间太短,肉质纤维没舒展,卤出来会像橡皮筋一样硬邦邦的。而且冷水下锅能逼出杂质,要是直接下锅血水都煮不干净,得重新换卤水。
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