荧光就是灯泡关掉后还在发光的原理，物体吸收了光之后把多余能量变成可见光再放出来。而猝灭就是有人按了开关让这盏灯提前关掉，导致发光停止。比如有些材料吸收光后能量跑到其他分子那里，或者自身结构被破坏，就发生猝灭现象。

荧光猝灭是因为能量传递或者物质分解导致发光中断，这个现象和材料本身的特性有关。比如量子效率高的材料能保留90%能量发光，而量子效率30%的材料大部分能量会变成热能。实验数据显示，当浓度超过0.1毫米时，溶液中的荧光强度会下降50%，这是因为分子间碰撞加剧能量损失。温度每升高10度，猝灭速度会加快3倍，因为分子运动更频繁。比如荧光素在常温下寿命是4纳秒，加热到40度后缩短到0.8纳秒。所以控制浓度和温度是延长荧光的关键，就像调低油灯油量就能减少爆燃一样。