黑糖豆浆喝了会怎样呢这个要看怎么煮和怎么喝。黑糖和豆浆一起煮没问题但别煮太久。喝了对身体好能暖胃还能补钙，不过糖尿病患者要少喝点。煮的时候要等豆浆烧开再放黑糖，这样营养不浪费还能保持口感。

为啥这么说呢，首先黑糖和豆浆都是好东西但得配对好。豆浆里蛋白质多黑糖含糖量高，一起煮温度别太高超过80度会破坏蛋白质。根据中国营养学会数据，高温煮豆浆超过15分钟损失率达30%，而黑糖在70度以下稳定性最好。煮的时候先烧开水转小火加豆浆再放黑糖，这样能保留90%以上的营养。另外黑糖含铁量比白糖高3倍，和豆浆里的钙结合更易吸收，但糖尿病患者每天建议不超过15克。煮好的豆浆放凉后容易变质，最好当天喝完。黑糖和豆浆一起煮就像糖配奶，关键在火候和顺序，这样喝才科学又安全。