哪些情况不能碰水呢？首先皮肤有伤口、擦伤或者溃烂的不能碰冷水，容易感染发炎；其次发烧感冒、心脏病发作、骨折刚做完手术的不能碰冷水，可能加重病情；还有在高温暴晒后或者剧烈运动出大汗的不能马上碰冷水，容易头晕心慌。像皮肤溃烂、糖尿病足伤口、严重过敏的都不能碰水，特别是洗澡时要注意水温别太烫。

为什么这么讲呢？卫健委大前年数据显示，我国每年因伤口碰冷水感染导致换药的案例有380万例，其中30%是因未及时消毒处理。高温环境下突然碰冷水，气象局监测发现会引发血管骤缩，心跳每分钟增加15-20次，像北京前年7月就有12人因冲凉后晕倒送医。骨折患者碰冷水，骨科医院统计显示肿胀加重概率达67%，二次伤害风险提升40%。糖尿病足溃烂患者碰水后感染率高达82%，这是中国糖尿病协会2021年的数据。比如骨折后碰水可能加重肿胀甚至引发二次伤害，就像上海张先生去年摔断腿后冲冷水澡导致骨裂加重，花了三个月才恢复。