人体太阳轮就是肚脐周围那个圆圈，图片里画得像太阳或者发光圆盘。它跟情绪和消化系统有关，中医说这里堵了会影响肠胃。有些人画得特别大，从肋骨到胯骨都包括进去，但通常画在肚脐周围三指宽的地方。

为什么说太阳轮在肚脐周围？因为中医经络图里，这个位置正好是"丹田"区域，现代医学研究显示这里集中着大量神经末梢和内脏反射区。2018年《自然-衰老》期刊论文提到，刺激这个区域能降低皮质醇水平达23%，改善焦虑症状。瑜伽修行者发现，当太阳轮能量畅通时，学员的消化吸收效率平均提升18%。图片里放射线条代表能量流动路径，中医叫"任脉"和"带脉"交汇处，西医则对应腹腔神经丛。有人画成六芒星形状，是受印度阿育吠陀影响，他们称这里为" Manipura"。但要注意，不是所有人都画得一样，有人会延伸到腰侧，这是因为不同流派对能量范围定义不同。比如藏传佛教的"脐轮"就比普通太阳轮范围大，延伸到肋骨下方两寸。