黄豆浆和青豆浆哪个好喝要看个人喜好和时间。黄豆浆豆香浓稠，适合早上喝；青豆浆清爽解腻，下午喝更合适。黄豆浆热量高，青豆浆低卡路里，夏天更适合喝青豆浆。

黄豆浆用黄大豆磨的，豆香味重，口感像芝麻糊，但喝多了容易胀气。青豆浆用青黄豆磨的，豆渣少，喝起来像杏仁奶，某电商平台数据显示青豆浆销量比黄豆浆高35%。黄豆浆含植物蛋白15克/100ml，青豆浆含12克，但青豆浆的膳食纤维多3倍。早上喝黄豆浆能补充能量，下午喝青豆浆解腻又刮油。比如早上7点喝黄豆浆配包子，下午3点喝青豆浆配水果，这样搭配最好。不过要注意青豆浆保质期短，黄豆浆能存一周。