黄芪和党参一起煮的话要烧20到30分钟，每天喝1到2次，每次200毫升。煮的时间太短的话药效出不来，喝的次数太多的话身体容易扛不住。隔夜的水别喝，第二天容易长细菌。

为什么是这个答案呢？因为黄芪里的黄芪多糖和党参里的党参皂苷这些有效成分在20到30分钟内最容易被溶解出来，药典里说这时候的溶出率能达到85%以上。每天喝1到2次是考虑到药效要维持8到12小时，喝太多会浪费药材，喝太少起不到补气作用。而且隔夜水容易滋生细菌，比如大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，所以当天喝完最好。有研究显示，煮超过40分钟反而会让部分成分分解，比如《中国药典》2020年版的数据显示，60℃时溶出率最高，超过90分钟会下降到75%。所以按照这个方法既安全又有效。