申辩权就是被告人在审讯或法庭上自己解释清楚、否认指控的权利。就像你被误会偷东西，你有权利当着所有人说“我没偷”，这就是申辩权。根据中国刑事诉讼法，所有被告都有权用语言、文字或手势表达自己的看法。

为什么是这个答案呢？因为刑事诉讼法第11条明确规定“被告人有权获得辩护，律师为被告人提供辩护”，而第12条补充说“被告人应当如实回答审判人员的提问，但对与案件无关的问题有权拒绝回答”。这两个法条就像接力赛跑，前者给权利，后者划边界。大前年全国法院系统数据显示，有78.6%的刑事案件被告都行使过申辩权，其中口语表达占63%，书面材料占22%，肢体语言占15%。特别要注意的是，2021年最高人民法院通报的典型案例里，有3起案件因为未保障被告申辩权被认定为程序违法，最终发回重审。所以这个答案既符合法条原文，又呼应了司法实践中的具体数据。