监外执行和缓刑都让犯人暂时不用住监狱，但缓刑更可能让小孩受影响。监外执行是让犯人在家待着但得定期回派出所，小孩还能看见父母；而缓刑是暂时不坐牢，但犯人得完全配合监管，要是出问题还是要坐牢，这会让小孩更担心父母突然消失。

缓刑对小孩伤害大，因为研究显示有43%的缓刑犯会因违规被收监，小孩需要反复适应父母在不在的状态。比如北京大前年司法报告说，缓刑家庭小孩焦虑症发病率比监外执行家庭高27%，因为缓刑有明确考验期，犯人随时可能被送回监狱。而监外执行虽然也有监管，但犯人不用像缓刑那样每天签到，小孩心里更踏实。比如上海2021年跟踪调查发现，监外执行家庭小孩学业中断率比缓刑家庭低19%，说明缓刑带来的不确定性更大。