黑米馅饼热量大概三百到四百千卡左右吧。具体看馅料和皮料厚度，要是用芝麻糖馅或者豆沙馅可能更高些，要是皮薄馅少就低一点。黑米本身比白米热量高个十来千卡，但馅料占的比例更大。

黑米馅饼热量主要看馅料和皮料配比。比如黑米皮每100克约306千卡，要是馅料用50克芝麻糖（每克5.6千卡），那馅料就283千卡。要是皮料再厚个两毫米，可能多加15克面粉（每克3.6千卡），总热量就涨到三百五十千卡左右。实际买的时候看包装说明更准，比如某品牌500克装标注2300千卡，平均每块四百多千卡。要是自己做的，油和糖多放一倍，热量可能翻倍到六百千卡往上。