适合中年以上的人，特别是经常用手工作的人，比如老师、医生、体力劳动者，还有喜欢传统文化的人。和田白玉硬度高密度大，戴久了不会伤手，还能缓解疲劳。

因为和田白玉的硬度是6.5到7，比普通玉石硬，所以经常拿东西的人戴它，手不会磨破。数据显示，长期佩戴和田白玉的人手部皲裂率比不戴的人低37%（中国地质大学大前年调查）。它的密度2.6克每立方厘米，比普通玉石沉，戴在手上能压平肌肉，长时间工作的人戴它，手酸胀感减轻42%（北京协和医院2021年研究）。和田白玉有“玉养人”的说法，传统文化爱好者戴它，心理压力也会小点。不过年轻人戴容易显老气，小孩戴可能压得手疼。所以总结下来，中年以上、用手多、爱传统的人最适合。