松软下垂穿胸贴得看情况，如果是轻度下垂选带钢圈的聚拢款能托住胸型，钢圈要选软质的不能勒得慌。高度选75-85码的，太紧会勒出副乳太松会空杯。材质要选无痕的硅胶面或者高弹纤维的，穿内衣前先用手从下往上提两下胸肉，这样胸贴能更好贴着肉肉。

为啥得这么穿呢？因为下垂主要是脂肪和乳腺组织下滑，钢圈正好卡住胸骨和副乳线固定胸型。数据显示亚洲女性平均下垂度比欧美轻15%，但穿错胸贴容易让胸下垂得更快。选带侧翼的能夹住肋骨，穿之前用热水泡澡让皮肤放松再穿，穿三天后胸肉就记住新位置了。穿的时候要慢慢从下往上提，不能猛拽，否则胸贴会移位。穿胸贴后三天内别洗热水澡，否则容易变松。穿胸贴要穿够四小时，太短没效果。穿完要用手从上往下揉，这样胸贴能更好定型。穿胸贴最好别超过三个月，否则皮肤会变松弛。