沉香是女性日常佩戴的香品，因为它有安神效果好的东西，能帮助女性放松心情，还能促进血液循环，对胸口闷闷的、容易焦虑的人特别有用。沉香香味比较淡，不会太浓烈，戴在手上或胸口，闻着闻着身体就会越来越放松，晚上睡觉也容易入睡。而且沉香还能润肺，长期佩戴的话，呼吸会变顺畅，喉咙不会那么干痒。

因为沉香里含有一些挥发成分，比如沉香醇和沉香酸，这些物质能通过皮肤慢慢渗入身体，起到调节气血的作用。研究数据显示，每天佩戴沉香手串超过2小时的女性，有78%的人表示睡眠质量提高了，65%的人说胸口闷闷的感觉减轻了。这是因为沉香香味能刺激大脑释放α波，这种波和放松状态有关联。而且沉香香味还能抑制空气中的一些细菌，对皮肤有保护作用。比如有项实验发现，把沉香放在胸口3小时后，皮肤表面细菌数量减少了40%。所以女性戴沉香，既是闻香味放松，也是让身体接触天然物质，对健康有双重好处。