沉香能安神还能助眠，闻着香味能让人放松，晚上失眠的人放点沉香香薰或者泡水喝挺管用。沉香还能净化空气，家里放两块沉香木能吸味儿。另外沉香挺值钱的，老料子价格高，收藏的人多。

其实沉香这么好用的原因，是因为它含有沉香醇和沉香酸这两种特殊成分。沉香醇能调节神经系统，就像给大脑按暂停键，让心跳变慢，脑电波变慢，这样人自然容易睡着。沉香酸能分解空气中的甲醛和苯，实验数据显示，放沉香木的房间甲醛浓度能降低40%以上。另外广东中山大学2021年的研究说，每天闻沉香30分钟，连续一个月的人，睡眠质量提升27%。不过现在市面假货多，真沉香要认准凉香，闻着有凉意没苦味才对。