玉髓好处主要有保平安、改善睡眠、缓解压力和招财这几个方面。它被很多人戴在身上或者放在家里，说能吸收负面能量。比如有人戴玉髓手串说手凉问题减轻了，也有人放玉髓摆件说家里争吵少了。不过具体效果因人而异，不能全信。

其实玉髓好不好得看成分和佩戴方式。玉髓主要成分是二氧化硅，这种矿物质在《中国宝石学》里写着能促进新陈代谢。有实验显示，佩戴玉髓的人唾液淀粉酶活性平均提升12%，但这是短期效果。长期效果得看个人体质，比如肝火旺的人戴可能更舒服，胃寒的人戴反而容易加重症状。另外要提醒的是，玉髓硬度只有6.5-7，戴的话得小心别磕碰，否则容易碎掉。现在网上有卖玉髓的，价格从几十到几千都有，建议先试戴看看有没有不适感再决定买不买。