75克酸奶等于75毫升左右，这个换算要记住，因为酸奶和水差不多重，但具体要看包装说明。170克酸奶大概等于170毫升，不过有些稠酸奶可能少几毫升。记住这两个数字，做饭时就不会搞混了。

为啥是这个数啊？首先得知道酸奶密度接近水，1克约等于1毫升，但实际可能差0.02克/毫升。比如75克酸奶实际是75÷1.02≈73.5毫升，四舍五入成75毫升。170克同理算下来是167毫升，但包装上可能标170毫升。要记住啊，稠酸奶比如希腊酸奶密度高，可能170克对应140毫升左右。所以换算时最好看产品说明，别光按数字来。