花卷的热量跟克数成正比，90克大概吃180到225大卡，50克就是100到125大卡。因为花卷主要成分是面粉和酵母，热量主要来自面粉里的淀粉和糖分，吃得多自然热量就越高。

为啥是这个数呢？根据中国食物成分表，每100克普通花卷热量约200-250大卡。按比例算的话，90克就是200乘以0.9等于180大卡，250乘以0.9等于225大卡，所以中间值取180到225大卡。50克的话同理，200乘以0.5等于100大卡，250乘以0.5等于125大卡。注意不同品牌花卷可能差5-10大卡，比如加糖的会多5-8大卡，少油的可能少3-5大卡。计算时最好用包装上的营养成分表为准。