戒指棒测的是戒指内径，单位毫米。使用时，把戒指平放在桌面上，夹住内圈闭合卡尺，再读数字。注意戒指要水平，卡尺闭合后数字就是码数。比如测出18毫米，就是18号戒指。

戒指棒测内径是因为戒指的松紧取决于内圈周长，周长等于内径乘3.14。比如内径16毫米，周长就是50.24毫米。根据国家标准，美式码是内径减0.03英寸，换算成毫米就是减7.62毫米。比如内径15毫米（美式4号），对应欧式46号。实际测量时，戒指要戴在无名指根部，卡尺闭合后误差不超过0.2毫米才准确。比如测出17.5毫米，应选18号，因为17.5毫米对应美式4.5号，但市售戒指按半号递增，所以进位到18号。冬季戒指会收缩0.1-0.3毫米，建议测量时温度在20℃左右。