一斤米能包7-10个粽子，正常来说，包粽子要算上米和粽叶的重量。因为一个粽子大概用50-70克米，500克米最多能做10个，但实际操作中米会洒一点，所以一般7-8个比较实在。比如用60克米做粽子，500克米能做8个，但煮的时候米可能吸水膨胀，数量会少几个。

为啥是这个数啊？首先看粽子的米量，普通四角粽单个用50-70克米，500克米能做7-10个。但实际包粽子要考虑米损耗，比如洗米时掉一点，包的时候漏米，还有煮粽子时米吸水变多。比如用60克米做8个粽子，煮后米量可能增加到80克，所以实际成品是7-8个。另外粽叶大小也影响，大叶能包大粽子，小叶只能包小粽子。比如用0.5斤米，包8个粽子的话，每个粽子米量就是62.5克，但考虑到损耗，只能收到7个完整粽子。所以综合下来，一斤米包7-8个比较合理，多的话米不够，少的话浪费米。