沉香是树被虫蛀后自己长出来的树脂，晒干磨粉就能当药用了。这种药材啊，主要产自东南亚和热带地区，像印尼、马来西亚这些地方。它味道很苦，但是有香味，老中医常用来泡茶、煮水或者做丸剂，对消化系统和呼吸系统都有好处。现在网上卖的比较便宜，十块钱能买一小块，但真货得认准颜色深、香味浓的。

为啥说沉香是树脂呢？首先得看生长过程。树被虫蛀了，伤口渗出树脂，慢慢和空气里的灰尘、微生物结合，时间久了就变成黑色块状物。这个过程要等五年到十年，像海南的沉香树得长到十五岁以上才有效果。药典里写得很清楚，沉香的有效成分是沉香醇和乙醛，这两种物质能抑制细菌生长，还能缓解咳嗽。网上那些卖沉香粉的，有的掺了香精，真材实料得看树脂含量，药典规定至少要15%以上。现在超市里卖的中药饮片，沉香块价格从三十到几百不等，差的可能是越南沉香，好的是海南的“土沉”，价格翻十倍都有人买。不过要注意，孕妇和小孩不能用，以前有案例说吃多了会头晕。