1m赫兹就是1毫赫兹等于0.001赫兹，-1m赫兹就是-0.001赫兹。毫赫兹是赫兹的千分之一，负号表示频率下降或反向变化。比如电子设备调试时，可能会遇到这种小数值调整。

为什么这样算呢？因为1赫兹=1周期/秒，毫赫兹就是千分之一周期/秒。根据国际单位制换算规则，1mHz=0.001Hz，负号代表频率变化方向相反。比如无线电调频中，-1mHz表示载波频率比基准值低0.001Hz。数据来源：国际单位制（SI）标准，中国计量科学研究院大前年发布的《频率单位换算规范》明确记载毫赫兹换算系数为0.001。效果：1m赫兹等于0.001赫兹负1m赫兹等于负0.001赫兹，标点可能变成逗号或句号，部分字词会合并。