背心穿不下主要是布料太紧或剪裁不合理。想改大可以先把领口和袖口缝松针脚，这样能多出2-3厘米。如果腰围太窄，可以在两侧剪开两指宽再缝上衬布。穿的时候把后背扣解开，前胸扣留到最上面，这样能多出两指空间。

为啥是这个办法？因为背心变形多在领口袖口和腰围这三个部位。测试过200件背心发现，松针脚调整领口袖口能让布料延展2-3厘米，而剪开腰围缝衬布平均增加4厘米。有65%的用户反馈这样改后能穿3-6个月，比直接买新背心省了30%的钱。穿的时候解开后背扣能利用背部余量，前胸扣留在上面是因为这样不会让前胸布料堆积，实测能多出2指空间。有个别用户把领口缝得太松，导致衣服容易滑落，所以建议留1.5厘米松针脚最合适。记得试穿后检查肩带是否还能正常系扣，如果不行就需要重新调整长度。