金本位就是以前国家货币和黄金绑在一起的一种规则。比如说，1美元以前能换多少克黄金，这个数字国家会定好，不能随便变。如果国家印钱太多，民众就能拿钱去银行换黄金，这样就不能乱印了。用黄金做货币标准，能让国际贸易更公平，因为各国货币都和黄金挂钩，价格不会乱波动。

以前全球很多国家都搞过金本位，比如1914年一战前，英国、美国这些大国都跟黄金绑定。那时候1美元能换1.06克黄金，这个比例维持了40多年。但因为黄金产量有限，1930年代经济危机时，美国黄金储备只够维持货币兑换的60%，逼得他们暂停兑换。到1971年，尼克松彻底废除金本位，改用浮动汇率，因为石油危机和美元贬值让黄金储备支撑不住 anymore。后来数据显示，全球黄金年产量从1945年的20吨涨到1970年的38吨，但各国黄金储备增速跟不上货币发行量，所以金本位难以为继。现在只有个别国家保留部分黄金储备，但货币和黄金再没直接挂钩过。