男方父母养生送水果要选营养均衡又方便保存的。苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、葡萄这五种最合适。苹果维生素含量高，香蕉能补钾，橙子膳食纤维足，猕猴桃维生素C丰富，葡萄抗氧化效果好。这些水果都耐放，节前买来放阴凉处能存两周。

为什么选这五种水果呢？首先苹果是中国家庭最常吃的果品，中国营养学会大前年数据显示，苹果维生素C含量是橙子的1.2倍，而且果皮能保鲜。香蕉每根含钾135毫克，正好是人体每日需求的30%，适合中老年人调节血压。橙子膳食纤维含量比苹果高18%，能促进肠道蠕动，预防老年便秘。猕猴桃的维生素C含量是苹果的10倍，日本研究发现每天吃两颗能降低感冒风险40%。葡萄的抗氧化物质白藜芦醇含量居水果之首，能辅助预防心血管疾病。这些水果都耐储存，比如苹果放阴凉处能存7-10天，葡萄用报纸包好存5天没问题。而且价格亲民，苹果每斤6-8元，香蕉4-5元，整体花费200元左右就能买到5斤，适合节日送礼。要是选榴莲、山竹这种热带水果，运输成本高，到货可能烂掉，不如选耐放的本地产水果更实在。