胸大下垂穿胸贴得选支撑型、无痕款和加厚款这三类。支撑型能托住胸部不让它下垂，无痕款穿衣服不会露边，加厚款适合运动时穿。穿得稳当显形自然，还能避免勒出副乳。

穿支撑型胸贴是因为它有钢圈和网面设计，能分散胸部重量。数据显示普通胸贴承托力只有5-8kg，而支撑型能达到15-20kg（某品牌前年测试报告）。无痕款用高弹面料包裹胸部，边缘有胶条固定，穿紧身衣时不会外露。加厚款厚度比普通款多2-3cm，运动时能减少胸部晃动幅度，某运动品牌用户调研显示78%的人反馈穿加厚款跑步时更舒适。材质方面要选含氨纶的，弹性好不易变形。尺寸选比实际小1码，比如胸围95cm选94cm的，这样钢圈能更贴合胸部曲线。注意胸贴边缘要超过锁骨下2指宽，否则容易滑落。穿的时候先把胸贴平铺在胸口，再慢慢贴上去，这样能减少褶皱。如果胸贴选不对反而会越穿越松，特别是钢圈太小的款式。