LED灯很烫手就是说它工作时产生的热量比较多。比如通电后电能转成光能的过程中，有部分电能会变成热能，长时间开着温度就会慢慢升高。如果灯罩小或者散热不好，热量更难散出去，手摸着就会烫。

LED灯电能转换效率只有30%-40%左右，剩下的60%-70%电能都变成了热能。比如10瓦的LED灯工作半小时，温度可能升到50度以上。灯珠内部电子元件在高温下工作会加速老化，散热片和导热胶的设计能帮助散热，但普通LED灯的散热设计有限。如果环境温度高或者通风差，温度还会继续上升。比如实验室测试显示，在25度室温下，10瓦LED灯工作1小时后表面温度可达55-65度，持续高温会缩短灯珠寿命。