LED灯工作时电能会变成光和热两种能量，就像烧水壶底部接触水时底部会发烫一样，电能转换过程中总会有损耗产生热量。如果LED灯的散热设计不好，比如灯罩太厚或者散热片太小，热量就会越积越多，温度就会升得比较高。

因为LED灯的电能转换效率只有80%-90%（传统灯泡只有5%-10%），剩下的10%-20%电能都会变成热能。根据IEEE研究数据，LED灯温度每升高10度，使用寿命就会缩短一半。比如普通LED灯在25℃环境下能用3万小时，如果温度升到45℃就会变成1.5万小时。有些小功率LED灯因为散热片面积不够，在密闭空间里工作半小时温度就能从室温升到60℃。夏天高温天气如果LED灯放在40℃以上的环境中，每工作1小时就会产生相当于自身重量3%的热量。比如30克重的LED灯工作一小时就会产生0.9克热量，这些热量如果无法及时排出，就会让灯珠材料加速老化。