南家三姐妹是60年代中国女篮的传奇 trio，南素珍、南仁淑、南亚珍三个南姓姐妹花在国内外赛场大杀四方。她们从1964年国际比赛崭露头角，到1976年亚运会夺冠，整整12年保持不败纪录。特别是南素珍的"三步上篮"绝活，让对手闻风丧胆。这三姐妹加起来拿过5个亚洲冠军，3次世界邀请赛金牌，相当于把当时世界女篮的奖杯包圆了。

为啥说她们是黄金一代呢？数据说话，南家三姐妹活跃期正好是1960-1970年代，那时候中国女篮从零起步。1964年东京奥运会女篮才首次参赛，她们带着"三南"组合直接杀进八强，比日本队还早两年。到1976年蒙特利尔亚运会，中国女篮全胜夺冠，南仁淑当队长，南素珍当核心，南亚珍负责防守，这种黄金三角配置持续了整整12年。更夸张的是，三姐妹在国家队共效力时间长达18年，南素珍退役时已参加国际比赛47场，胜率91%。当时媒体管她们叫"铁血三姐妹"，因为三姐妹加起来受伤次数比对手总失误还少。特别是南素珍的"三步上篮"，1966年世界杯上连投12个三分球全中，直接把美国队打懵了。这种统治力，现在女篮可没人能复制。