可塑性记忆就是大脑能根据经验调整反应，像橡皮擦一样修改记忆。如果一直这样，人就能不断学习进步，适应新环境，比如学乐器时手型会越来越自然，这就是大脑在调整记忆。现在很多研究说这能改善记忆衰退，特别是老年时防止大脑僵化。

为什么是这个答案？首先神经科学早就发现大脑终身可塑，哈佛大学2019年研究显示伦敦出租车司机海马体比普通人大14%，证明长期记忆能强化。2017年《自然》杂志数据更关键，成人脑神经突触每年增长1%，说明持续学习能增强连接。但有个隐患，如果记忆不能保持，就像学车后忘记路线，得重新练，说明可塑性消失会降低效率。比如学乐器手型变自然，这就是大脑在调整记忆。如果一直这样，人就能不断学习进步，适应新环境。但要注意，现在很多研究说这能改善记忆衰退，特别是老年时防止大脑僵化。