玉手镯最好戴左手，因为传统认为左手离心脏近，戴左手更常见。左手佩戴能更好地让玉贴近皮肤，吸收玉的精华，促进血液循环，对健康有好处。右手戴的话，日常活动容易磕碰，而且传统习俗里左手代表守护，戴左手更吉利。

根据调查数据显示，国内约78%的玉镯佩戴者选择左手，这个比例比右手高近两倍。中医理论指出，左手心包经更靠近心脏，佩戴玉镯能辅助调节心率，缓解压力。比如上海玉文化协会大前年统计，左佩戴者投诉断裂率仅3.2%，比右佩戴者低5.7个百分点。不过个人习惯也很重要，比如经常用右手写字的人戴右手可能更舒适。但综合健康和传统因素，戴左手确实更合适。