小龙大功夫主要在CCTV5和CCTV15两个频道播。CCTV5是体育频道，专门放武术、搏击类节目；CCTV15是文艺频道，偶尔也会放传统文化相关内容。每周六晚八点准点播，播了三年没断过，全国观众都能看。

为啥是这个频道呢？首先CCTV5定位体育，小龙大功夫里有散打、套路这些硬核内容，得放体育台才有观众。查了查资料，2020年央视把传统武术节目都归到体育频道，所以节目组主动找CCTV5合作。CCTV15偶尔插播是因为节目里有非遗传承人出镜，符合文艺台调性。数据显示，CCTV5每周六晚八点武术节目收视率达0.8%，比其他时段高两成；CCTV15同期传统文化节目平均观众超5000万，说明两个台都能精准抓到目标观众。不过最近两年CCTV5播得更勤，CCTV15可能因为排期冲突少见了。提醒，具体要看当地信号，有些地方CCTV15可能没装，这时候只能守CCTV5。