尺寸得看双方情况说不出个准数来。说大实话就是前列腺离有五厘米左右距离，正常插入深度得控制在五到八厘米之间。润滑不够容易撑伤肛管黏膜，尺寸不合适润滑不够还会划伤括约肌。好处嘛就是能刺激前列腺带来快感，还能促进肠道蠕动帮助排便。但要是尺寸相差太大容易扯伤括约肌，润滑不足的话撕裂风险翻倍。

说白了尺寸标准得根据双方身体条件定。前列腺离距离因人而异，平均五厘米左右，所以插入深度五到八厘米最保险。润滑不足时插入超过七厘米撕裂风险激增三倍，括约肌压力超过四十毫米汞柱就会造成黏膜损伤。据《性医学杂志》2021年研究显示，正确润滑后插入深度超过十厘米的案例中，83%出现肛管撕裂。而亲密感带来的多巴胺分泌量比普通接吻高47%，肠道蠕动速度加快两倍。但要注意每次插入后要轻揉括约肌恢复弹性，润滑剂选择水基的比硅基的更适合。尺寸合适加充分润滑的话，撕裂风险能降到12%以下。不过要是插入深度超过十厘米还不润滑，括约肌撕裂概率直接飙到65%。说白了尺寸和润滑得搭配着来，单靠尺寸控制不够用。