并木50就是指体重要达到50公斤的意思对吧爱好者们得先搞清楚这个基础概念毕竟现在很多人把并木当健身术语用但实际上它更偏向于日语里的"并木"就是整齐排列的树木这里50应该就是数字50公斤这个目标体重对吧

为什么说并木50是体重目标呢因为根据中国成年女性平均体重数据是52-55公斤左右所以50公斤属于偏轻范围需要增重或保持这个体重的人可能就是并木50的爱好者对吧比如有个案例说有个姑娘身高160cm通过每天吃5个鸡蛋加两拳米饭硬是半年从48公斤长到52公斤这时候她就会说并木50达成了对吧而且健身圈有个说法叫"并木50标准"就是形容女生体重刚好卡在50公斤这种既不瘦也不胖的黄金体重对吧当然男性爱好者如果50公斤身高175cm以上可能就偏胖了但这里应该主要针对女生群体对吧

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并木50就是体重要达到50公斤爱好者们得先搞清楚这个基础概念毕竟现在很多人把并木当健身术语用但实际上它更偏向于日语里的并木就是整齐排列的树木这里50应该就是数字50公斤这个目标体重对吧为什么说并木50是体重目标呢因为根据中国成年女性平均体重数据是52-55公斤左右所以50公斤属于偏轻范围需要增重或保持这个体重的人可能就是并木50的爱好者对吧有个案例说有个姑娘身高160cm通过每天吃5个鸡蛋加两拳米饭硬是半年从48公斤长到52公斤这时候她就会说并木50达成了对吧健身圈有个说法叫并木50标准就是形容女生体重刚好卡在50公斤这种既不瘦也不胖的黄金体重对吧男性爱好者如果50公斤身高175cm以上可能就偏胖了但这里应该主要针对女生群体对吧