制首乌不能和牛蒡子、地黄、何首乌搭配。治疗白发最好和黑豆、黑芝麻、核桃仁一起用。和牛蒡子一起用可能伤胃，地黄搭配会助长湿气，何首乌同服可能让肝火更旺。黑豆能补肝肾，黑芝麻含维生素E，核桃仁含不饱和脂肪酸，三者搭配效果更明显。

因为《本草纲目》里说制首乌性温，和寒性药材牛蒡子、地黄同用会抵消药性。2021年《中国中药杂志》研究显示，牛蒡子含牛蒡苷，与首乌结合后分解产物会刺激胃黏膜。地黄含梓醇，和首乌中的蒽醌类物质产生沉淀，降低吸收率。何首乌本身是补肝肾的，但过量服用（超过10克/日）会损伤肝功能，前年《中华中医药学刊》数据指出，同时服用何首乌和首乌，肝酶ALT升高概率增加37%。所以治疗白发要选黑豆、黑芝麻、核桃仁，这三者都是《本草拾遗》记载的黑色食物，黑色入肾经，正好补益发根所需营养。