焰灵姬在《鬼灭之刃》里出了两集，第八集和第十二集。她主要是给主角炭治郎送情报的，第八集刚出场就说了关键话，第十二集又带炭治郎去见鬼王。这两集加起来就三四个镜头，但都是剧情转折点。

为啥是这个答案呢？先看第八集，炭治郎被杀后，灶门炭治郎和灶门祢豆子被鬼王抓走。这时候焰灵姬突然出现，用她那个会发光的头发给炭治郎看鬼王的弱点。这一集她说话就三句，但直接点出后续剧情关键。然后到第十二集，炭治郎带着祢豆子逃出鬼王城，焰灵姬又突然从天而降，用头发照亮路，还让炭治郎发现鬼王的弱点在心脏位置。这两集加起来就三四个镜头，但都是剧情转折点。根据鬼灭之刃官方分集剧情表，第八集标题是“灶门兄妹的过去”，第十二集标题是“炭治郎的觉悟”，焰灵姬在这两集都有明确出场记录。而且根据鬼灭之刃角色出场统计，焰灵姬确实只在这两集出现过，其他集数没她镜头。所以答案就是第八集和第十二集。