看电视剧一小时耗多少卡路里和流量大概每小时消耗30到50大卡，流量方面每集1到2MB高清的话更多。躺着不动时身体主要消耗基础代谢热量，而流量取决于画质和播放平台。

因为躺着不动，基础代谢率大概每小时消耗30到50大卡，这个数字和安着的消耗差不多。看一集30分钟的电视剧大约产生1到2MB流量，如果是高清画质或者4K的话，可能达到3到5MB。比如某视频平台测试显示，1080P每分钟约1.5MB，而移动网络测速显示平均下载速度是5Mbps左右，这样算下来每小时流量确实在10MB上下波动。不过要注意有些平台会压缩视频，实际流量可能少一半。