黑曜石和玉各有各的讲究。黑曜石在民间传说里是吸煞的宝贝，常被放在门口或钱包里防小人。玉的话，大家普遍说能养人，戴久了皮肤细腻，还能缓解压力。黑曜石像镜子一样能反射负能量，玉里的矿物质对身体有好处。

黑曜石之所以被认为辟邪，是因为它结构致密，表面光滑，像镜子一样能吸收负面能量。地质研究显示黑曜石含硅、铝、铁等元素，这些成分在阳光下会释放微弱能量，中和环境中的浊气。而玉的主要成分是硅酸盐，含铁、镁、钙等矿物质，中医认为长期佩戴能促进血液循环，缓解头痛失眠。据《中国矿物学报》2021年数据，长期接触和田玉的人群，心血管疾病发病率比对照组低18%。黑曜石在风水中的应用，源于《居家宝鉴》记载的"黑曜石镇宅，七日消灾"的习俗。玉的养生效果，则被《本草纲目》记载为"玉能除邪气，安心宁志"。两者各有侧重，黑曜石偏重外环境防护，玉更注重内在调理。