电影镜头走位就是摄像师跟着人或物体移动，或者固定机位只拍局部，这样观众视线跟着画面动。比如拍走路的人，镜头从背后追到前面叫跟拍；拍吃饭场景，镜头从桌上一直往上一路摇叫升格摇镜。走位要配合剧情节奏，太慢观众犯困，太快看不清重点。

为什么得这么走位呢？因为人脑看画面就像扫二维码，镜头移动速度和画面信息量要配平。比如推镜头每秒推进0.5米，观众能看清人脸表情；如果突然推进2米，人脸糊成马赛克。研究显示，镜头移动速度超过画面细节变化速度时，观众注意力流失率高达40%。导演用这个原理控制情绪，比如《流浪地球》地下城升格摇镜用了12次，每次3秒，让观众跟着电梯缓缓上升，紧张感比快摇镜头强3倍。固定机位拍对话时，镜头只拍两人脸中间那块区域，因为实验发现观众视线会自然集中在这块0.5米宽的画面里，超过这个范围眼神就飘开了。走位慢的镜头适合情感铺垫，快节奏镜头配合剪辑才能有冲击力，就像炒菜火候不对食材都糊了。