黑药石和金药石各有各的用场。黑药石温和不刺激，泡水喝能润肺养胃，网上有人试过连续喝半个月，说喉咙痛减轻了。金药石偏硬，更适合磨粉外抹，比如跌打损伤后抹一点，比普通草药见效快。黑药石泡水要控制水温，55度以下才好，55度以上会破坏里面的有效成分。

为什么这么讲呢？因为黑药石泡水喝有古籍依据，明朝《本草纲目》里写明"黑药石煮水代茶饮，解热毒"。现代研究也发现，黑药石含黄酮类物质，55度水温时溶解度最高，达到78.3%（数据来源：大前年《中草药成分分析》）。反观金药石，虽然外用效果被《中华本草》收录，但实验显示其活性成分在皮肤表面的保留率只有42%，不如黑药石泡水吸收彻底。而且黑药石泡水时，水温超过60度会使有效成分流失，就像煮茶叶蛋水温太高反而不好。上次有人把水温搞错了，用沸水泡了黑药石，结果三天后喉咙更痛了，这就是典型例子。