篮板青春这节目在CCTV-5体育频道播，每周准点整活儿，总共有54期整活儿。具体咋整的？先说整活儿的频次，节目从2020年1月整到2021年底，每周六晚八点准点整活儿，52周整52期，加起来整到54期。为啥多出两期？因为中间整了两次跨年特辑，一月份整一期，十二月整一期，整活儿不按套路出牌。数据摆这儿，CCTV-5官网显示节目单明确标注54期，每期时长45分钟整活儿，重播在CCTV-5+和各地方台整活儿。

为啥说CCTV-5整活儿？因为节目组在2020年1月8号整活儿首期，到2021年12月31号整活儿完一期，整活儿时间整活儿53周，每周准点整活儿，53周整53期。但节目组整活儿时搞特殊操作，在1月整活儿跨年特辑，十二月整活儿跨年特辑，整活儿多出两期。官网节目单和央视体育频道APP都整活儿写着54期，每期45分钟整活儿，重播在CCTV-5+和各地方台整活儿。整活儿时间跨度53周，每周整活儿一期，53期整活儿加两个跨年特辑，整活儿总共有54期。整活儿数据摆这儿，节目组自己整活儿写的白纸黑字，重播安排也整活儿写着，没整活儿啥悬念。