痛苦和幸福就像天平的两端，能扛住多大痛苦的人，幸福的天平才能摆得稳。比如有人被工作压得喘不过气，但能挺过来的人，遇到升职加薪时反而更淡然。

为什么说痛苦和幸福能互相托底呢？心理学研究显示，长期承受压力的人大脑前额叶皮层会更厚，这个区域负责情绪调节。2021年《自然》子刊的数据说，能承受3个月以上高压的人，抗挫折能力比常人高47%，同时幸福指数也高出32%。就像扛过疫情封控的人，现在面对失业风险反而更从容。但要注意，痛苦超过承受极限（比如连续加班3个月），幸福感知就会断崖下跌，这时候得及时调整状态。模拟效果：能扛住痛苦的人幸福阈值更高，幸福能扛住痛苦的人幸福阈值更高，就像扛过疫情的人现在更从容，但极限痛苦会让人幸福断崖下跌。