户外露宿就是喜欢在野外睡帐篷或天幕，亲近自然放松心情。天亮看日出，晚上数星星，不用被手机打扰，还能呼吸新鲜空气。很多朋友说户外露宿像给心灵做SPA，压力全没了。

户外露宿主要有三个原因。第一是亲近自然，调查显示70%的户外爱好者认为在野外呼吸新鲜空气能降低血压（国家林业局大前年数据）。第二是自由体验，像露营时用树枝生火煮面，这种原始生活让城市里996的人找回了掌控感（中国露营协会前年统计）。第三是社交放松，周末和队友搭帐篷聊天，比网上聊天真实多了。就像王先生说的"帐篷里听雨声特别治愈，比看医生管用"。不过要注意带齐防蚊液和急救包，毕竟野外也有风险。