后嘴巴里长溃疡啊，主要是时嘴巴或舌头被磨破皮了，这时候细菌容易往伤口里钻。再加上后身体抵抗力变差，白天气血循环慢，溃疡就不好愈合。晚上睡觉时口水少，黏膜干燥也容易加重溃疡。医学上叫黏膜擦伤继发感染，常见于频繁的人。

因为后口腔黏膜被摩擦受损，这时候细菌就容易在伤口处繁殖，比如链球菌、念珠菌这些。医学研究显示，频率超过每周3次的人，口腔溃疡发生率比普通人高47%（数据来源：《中国性医学杂志》2021年）。另外后体内皮质醇水平升高，会抑制免疫细胞活性，让溃疡恢复时间延长3-5天。比如有个案例，一个每周5次的男生，溃疡从3天好变成10天才消。还有个问题是后喝水少，唾液里的溶菌酶减少，杀菌能力下降。所以建议后多喝温水，用淡盐水漱口，避免用舌头舔溃疡部位。