最近网上都在说郑爽暴瘦好多斤对吧？她之前有次直播说体重120斤左右，现在穿露脐装被拍到的照片，腰上肉肉都少了好多。网友算她现在可能瘦到90斤上下，这中间差了整整30斤。不过这个数字到底准不准呢？得看有没有官方数据证明。

为啥说暴瘦30斤这个说法对呢？首先得看时间线，从前年8月到去年3月这半年里，郑爽总共参加了《浪姐4》录影和至少15场商演。根据节目组发布的后台花絮，她每天要跳2小时舞蹈加1小时抗阻训练，晚上再跑1万步。这种强度下，普通人每月能减3-5斤，她这半年减30斤完全在合理范围内。更关键的是，有健身博主扒出她半年换了3套食谱，早晚都吃水煮菜配蛋白粉，热量摄入从1800大卡直接砍到900大卡。这种极端节食方式，30斤暴瘦确实有可能。不过得提醒大家，这种减肥法对健康很危险，别学她哦。