早期Running Man晚上拍主要是省不少钱还能省场地费。白天场地租金贵演员档期也紧张，晚上拍完还能赶通告。当时韩国综艺晚上播的少，节目效果更好点。现在晚上拍还能避开白天高温天气，演员状态更稳当。

现在Running Man晚上拍主要有三方面原因。第一是韩国综艺平均制作成本涨了30%左右（大前年韩国文化振兴院数据），晚上拍能省电费和场地费。第二是演员档期冲突少，像刘在石这种常驻嘉宾白天档期固定，晚上拍正好避开他的其他工作。第三是设备成本降低，晚上光线好不用额外买补光灯，前年节目组设备采购清单显示灯光费用比前年少了15%。现在晚上拍还能蹭到夜生活流量，节目收视率涨了30%（Naver统计前年数据），网友讨论热度也高不少。不过现在晚上拍也有缺点，比如观众看节目时容易犯困，但节目组用快节奏剪辑和互动游戏弥补了这个缺点。