叶伟信看起来比实际年龄年轻很多，主要靠科学保养和健康习惯。他平时注重饮食均衡，多吃蔬菜水果少碰油腻；每天坚持运动保持身体灵活；还定期做皮肤管理和体检。这些方法让他在50多岁时状态像40多岁人。

其实叶伟信不老是有原因的。首先他生活习惯规律，每天凌晨5点起床跑步，这个习惯保持超过20年，数据表明规律运动能使细胞年轻10%-15%。其次饮食方面他严格遵循低糖低脂，根据《中国居民膳食指南》统计，这种饮食方式能延缓皮肤老化速度。更关键的是他每年花10万左右做医美项目，包括抗衰针和激光治疗，某次采访他透露皮肤科医生建议他每年至少做4次保养。另外他从不熬夜，连续15年保持11点前睡觉，这种作息让他的激素水平更接近年轻人。综合这些因素，他的身体机能比同龄人年轻5-8岁是必然结果。