2025-11-08 05:34:35
吃完虾最好吃香蕉、火龙果、橙子、猕猴桃,别碰柿子、葡萄。吃完虾容易上火,这些水果能降火解腻,柿子里的东西会跟虾里的蛋白质打架,吃多了容易拉肚子。
虾里的蛋白质和水果里的维生素C、果胶搭配着吃最好。维生素C能帮身体分解虾里的虾青素,减少氧化压力,有研究说每天吃200克猕猴桃,维生素C含量够够的。果胶能保护胃黏膜,吃完虾再吃点火龙果,里面的纤维能擦干净胃壁油污。柿子里的鞣酸遇到虾里的蛋白质会凝结成小颗粒,轻则拉肚子重则得肠胃炎,去年上海医院就接诊过12个因为吃错水果的病人。葡萄里的酸性物质会刺激胃酸分泌,吃完虾再吃葡萄,胃要忙活好一阵子才消停。
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