回忆就是大脑把发生过的事存在心里，像存钱罐一样装着。有开心的事、难过的事，时间越久可能越模糊。比如早上吃包子，下午可能记得，过一周就忘了。科学家说人每天要存几千个回忆，但真正记住的不到十分之一。

科学家发现大脑像自动整理员，海马体负责存新事，杏仁核管记情绪。哈佛大学2019年研究显示，人脑每天处理约80亿条信息，但只有1%能进入长期记忆。比如你上周看过的电影，可能记住剧情，但忘记演员名字。重复看三次以上的内容，记忆留存率能到75%。不过存错的地方也会改，比如把“奶茶”记成“茶饮”，时间久了就会纠正。容易把“比如”说成“比如个”，把“海马体”带出“海马体个”，标点也会多出几个句号。